ERİK KURUSU
366,90 TL
Erik kurusu, eriklerin kurutulmasından elde edilen bir atıştırmalıktır. Taze erik kadar popüler olmasa da lezzeti bu şekilde ikiye katlanmaktadır. Doğal olarak kurutulması da lezzetinde büyük önem taşımaktadır. Güneş ışığında bekletilen eriklerin kuruması ile elde edilen bu çerez, lezzetini doğallığından almaktadır. Yapılan testlerde kurutulmuş olan eriğin diğer kurumuş meyvelerden kat be kat sağlıklı olduğu tespit edilmiştir. Beslenme ve sağlık üzerinde pek çok olumlu etkileri vardır. Kemik sağlığı açısından da oldukça etkili bir besindir. Çocuklarda ve kemik erimesi gibi riskleri olan kişilerde bu meyvenin tüketimi tavsiye edilmektedir. Bu durumda aşırıya kaçmadan günlük olarak tüketebilirsiniz.
Vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra doğal olarak kurutulmuş olan erikler aynı zamanda bir enerji kaynağı olma özelliği de taşımaktadır. İçerdiği K vitamini ve potasyum nedeniyle enerji kaynağı olma özelliği sağlamaktadır. Yoğun günlerde okul ya da iş dönemlerinizde her gün bir avuç tüketebilirsiniz. Gün içindeki enerjinizi koruyacak ve günü rahat bir şekilde geçirmenizi sağlayacaktır. İleri yaşlarda olabilecek göz bozukluğu sorunları öncesinde bir önlem almak içinde kurutulmuş erik tüketilmesi önerilmektedir. A vitamini içermesi nedeniyle göz sağlığını desteklemektedir. Gün içinde atıştırmalık zamanlarında çay ya da kahve yanında erik tüketiminizi gerçekleştirebilirsiniz.
Erik Kurusu İçeriği
Erik kurusu içerik bakımından zengin bir besindir. Günlük olarak tüketime uygundur. Gelişim çağında olan çocukların da tüketmesi önerilmektedir. Pek çok kurutulmuş meyveden daha fazla vitamin ve mineral içermektedir. Lif, potasyum, vitamin ve mineral açısından zengin bir besindir. Küçük bir kase içerisinde bulunan kurutulmuş erik aynı zamanda beto-karoten ve K vitamini yönünden de oldukça zengindir. Kalp sağlığı ve sinirler üzerinde etkili bir ilaçtan daha fazlasını sağlayabilir. Uzmanlar beslenme listelerinde kurutulmuş olan eriğe de bu nedenle yer vermektedir. Bir rahatsızlık nedeniyle bu meyveyi tüketecekseniz verilen ölçülere uygun olarak tüketilmesi önemlidir. Günlük potasyum alımını sadece bu meyvenin tüketimi ile karşılayabilirsiniz.
Ağız ve dişlerde olan iltihaplar sonucunda da kurutulmuş erik tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Vücut içerisinde var olan iltihapların azalmasında etkili bir atıştırmalıktır.
Erik Kurusu Saklama Koşulları
Erik kurusu, saklama koşullarına uygun bir şekilde uzun bir süre muhafaza edilebilir. Nemden uzak, serin ve karanlık ortamlarda meyvenin depolanması önemlidir. Bir kap içerisinde ya da poşette saklanılabilir. Buzdolabında ya da dondurucu kısmı saklamak için elverişlidir. Dondurucu da bekletilen erikler tüketilmeden önce ıslanabilir. Ilık suda bekletilen erikler yumuşayacak ve tüketime hazır hale gelecektir.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!